Psikiyatri alanında uzmanlar tarafından hazırlanan yazılar, zihinsel sağlığı destekler, psikolojik farkındalığınızı artırmak için rehber niteliğindedir.
Bazı sabahlar uyanırsınız ve hiçbir şey yanlış değildir ama hiçbir şey doğru da değildir. Güneş doğar, çay demlenir, bildiğin sokaklar camdan görünür, ama içinizde tek bir kıpırtı yoktur. Sevdiğiniz şeyler sıradanlaşır, kahkahaların yeri sessizlik alır, dokunduğunuz hayat kupkuru gelir. Bu hissin adı var: Anhedoni.Ve bu sadece bir ruh hali değil, çağımızın adı konmamış salgını.Mutluluğun ticarete…
Mitomani Nedir, Nasıl Tedavi Edilir? Günlük yaşamda zaman zaman abartılı anlatımlarla ya da beyaz yalanlarla karşılaşmak olağandır. Fakat bazı bireyler için yalan söylemek bir alışkanlık değil, kontrol edemedikleri bir ihtiyaç halini alabilir. Bu durum psikoloji literatüründe mitomani olarak adlandırılır. Mitomani, kişinin bilinçli ya da bilinçsiz şekilde sürekli yalan söyleme eğiliminde olmasıyla karakterize edilen bir psikolojik…
Kırık Kalp Sendromu Nedir? Kırık kalp sendromu, tıbbın insan ruhuna en çok yaklaştığı anlardan biridir. Kalbin sadece fizyolojik değil, psikolojik yükleri de taşıyan bir organ olduğunu somut biçimde ortaya koyar. Birçok vaka, kalp kasının belirli bir bölgesinin geçici olarak zayıfladığını ve bu durumun birkaç hafta içinde kendiliğinden düzeldiğini gösterir. Ancak bazı hastalarda kalıcı ritim bozuklukları…
Gündelik yaşamımızın bir parçası olan stres, var olan çevresel koşullara uyum sağlamakta zorlandığımız zaman ortaya çıkan bir tepkidir. Yaşadığımız yoğun stres davranışlarımıza, bedenimize ve ilişkilerimize olumsuz yönde etki eder. Stresin düzeyine göre oluşturacağı etki farklılaşır. Özellikle alkol/sigara bağımlılığı, aşırı yeme gibi pek çok davranış bozukluğu stres ile yakından ilişkilidir. Yaşadığımız stres ile daha iyi başa…
Transkranial Manyetik Stimülasyon (TMS), özellikle ilaç tedavisine yanıt vermeyen depresyon ve anksiyete gibi psikiyatrik rahatsızlıklarda tercih edilen bir tedavi yöntemidir. Yazımızda TMS kaç seans uygulanır, etkisi ne kadar sürede kendini gösterir gibi merak ettiğiniz sıkça sorulan ve araştırılan başlıkları bilimsel temellere dayanarak ayrıntılı bir şekilde ele alacağız. Eğer sizde bu ilaçsız, ağrısız modern tedavi yöntemi ile ilgili…
Teknolojinin hayatımızın her alanında bizlere eşlik ettiği günümüzde, ruh sağlığı hizmetleri de bu gelişmelerden payını alıyor. Standart yüz yüze terapi hizmetlerinin yanı sıra, online psikoterapi hizmetleri de popüler ve ulaşılabilir alternatifler arasındadır. Peki internet üzerinden psikoterapi ne anlama geliyor? Standart yöntemlerden farkı nedir? Bu yenilikçi yaklaşımın getirdiği kolaylıklar ve potansiyel zorluklar nelerdir? Yazımızda online terapi…
Kişinin içsel çatışmaları, bilinçaltındaki travmalar ve uzun süreli psikolojik baskılar, bedende somatik şikayetlere sebebiyet verir. Örneğin; aşırı kaygı; sindirim sistemi rahatsızlıklarına, baş ağrılarına ya da kalp çarpıntılarına yol açar. Psikolojik ve fiziksel durumlar arasındaki karmaşık ilişki ise vücudun stresle başa çıkma biçimiyle ilgilidir. Psikosomatik hastalıklar; stres, anksiyete, depresyon gibi duygusal sorunların bir sonucu olarak ortaya…
Tükenmişlik Sendromu Nedir? Tükenmişlik sendromu, kişinin günlük yaşantısında yaşadığı sorunlar karşısında fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak tükenmiş hissetmesi durumudur. 2019 yılında Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tükenmişliği “kronik iş yeri stresi” olarak tanımlamıştır. Tükenmişlik Sendromu sadece geçici bir durum değildir. Uzun süreli ve tedavi gerektiren,iş sağlığı ve güvenliği açısında da ciddiye alınması gereken bir konudur. Tükenmişlik Sendromunun…
Maskeli depresyon, klasik psikolojik belirtilerinin belirgin olmadığı ancak bireyin çeşitli fiziksel şikayetler, davranış değişiklikleri ya da psikososyal uyum sorunları yaşadığı bir rahatsızlık türüdür. Bu durumdaki kişiler; halsizlik, baş ağrısı, mide-bağırsak rahatsızlıkları, kas ağrıları gibi somatik belirtilerle doktora başvurur ve tanı gözden kaçabilir. Maskeli depresyon durumunda duygusal belirtiler bastırıldığı ya da bilinçdışı olarak farklı şekillerde dışa…
Kısaca ismi TMS veya TMU olan Transkranial Manyetik Uyarım tedavisi, insan beynine bir bobin vasıtasıyla manyetik uyarım verilerek yapılan, ilaçsız bir tedavi tekniğidir. Bilinen tedavi yöntemleri ile istenilen sonuçlar gözlemlenemediği durumlarda başvurulan alternatif bir uygulamadır. Bu yöntem depresyon başta olmak üzere anksiyete, obsesif-kompulsif bozukluk (OKB), posttravmatik stres bozukluğu (PTSD) gibi psikiyatrik rahatsızlıkların tedavisi için kullanılır….