SOSYAL DESTEK

Kırık Kalp Sendromu Nedir? Kırık kalp sendromu, tıbbın insan ruhuna en çok yaklaştığı anlardan biridir. Kalbin sadece fizyolojik değil, psikolojik yükleri de taşıyan bir organ olduğunu somut biçimde ortaya koyar. Birçok vaka, kalp kasının belirli bir bölgesinin geçici olarak zayıfladığını ve bu durumun birkaç hafta içinde kendiliğinden düzeldiğini gösterir. Ancak bazı hastalarda kalıcı ritim bozuklukları…

Korku, insanın hayatta kalmak için geliştirdiği en kadim savunma mekanizmasıdır. Ancak kimi zaman bu mekanizma kontrolden çıkar ve kişinin hayatını yönetmeye başlar. İşte o noktada korku artık sağlıklı bir refleks değil, yaşamı sınırlayan bir engel haline gelir. Psikiyatride bu duruma fobi adı verilir. Fobiler yalnızca basit bir “korku” değildir. Kimi zaman bir asansöre binmek, kimi…

Mitomani Nedir, Nasıl Tedavi Edilir? Günlük yaşamda zaman zaman abartılı anlatımlarla ya da beyaz yalanlarla karşılaşmak olağandır. Fakat bazı bireyler için yalan söylemek bir alışkanlık değil, kontrol edemedikleri bir ihtiyaç halini alabilir. Bu durum psikoloji literatüründe mitomani olarak adlandırılır. Mitomani, kişinin bilinçli ya da bilinçsiz şekilde sürekli yalan söyleme eğiliminde olmasıyla karakterize edilen bir psikolojik…

Paranoid Kişilik Bozukluğuna Giriş Paranoid kişilik bozukluğu, kişinin çevresine karşı belirgin bir güvensizlik ve kuşku ile yaklaşmasına yol açabilen bir örüntü olarak tanımlanır. Günlük yaşamda bu durum; “beni kandırıyorlar mı?”, “arkamdan konuşuluyor mu?” gibi akıldan gitmeyen düşüncelerle kendini gösterebilir. Bazı bireylerde kıskançlık davranışları bu tabloya eşlik edebilir; örneğin partnerinin sadakatine dair kanıt arama eğilimi artabilir….

Öz şefkat, kişinin başkalarına karşı duyduğu empatiyi kendine yöneltmesi ve kendi duygularına, düşüncelerine, davranışlarına karşı duyarlı ve anlayışlı olmasıdır. Öz şefkat için öncelikle kendimize yönelik bilinçli bir farkındalığımızın olması gerekir. Duygularımızı ve düşüncelerimizi fark etmek ve onlara katı bir şekilde yaklaşmamak öz-şefkatin gerekliliklerindendir. Kendimize şefkat gösterebilmek bilinçli bir çaba gerektirir. Geliştirilmeye açık bir beceri ve…